¿Qué hacer si tienes cálculos renales?

Post by Arturo Varas
hace 4 meses

Un cálculo renal es una masa sólida construida por diminutos cristales que se forman en un riñón de tu cuerpo. El cálculo puede atascarse en la medida que intenta salir del órgano mencionado. Aquí es donde viene la parte dolorosa, en este escape, el cálculo puede alojarse en uno de los uréteres, la vejiga o la uretra.

Un cálculo puede ser del tamaño de arena o grava, o más grandes que una perla. El cálculo puede bloquear el flujo de orina y causar gran dolor. Si tienes suerte, puede desprenderse y salir de tu cuerpo por las vías urinarias sin darte cuenta que lo tuviste.

Para contrarrestar este padecimiento es importante considerar los siguientes puntos:

Líquidos

Mucha agua, el agua es lo mejor.
Toma líquidos como refresco de jengibre (ginger ale), limonada y jugos de fruta.
Debes tomar al menos 2 litros de líquido.
Tomar mucho líquido para que la orina sea de color claro. La orina de color amarillo oscuro es signo de falta de líquido.
Reducir el café, el té, el alcohol y las gaseosas (considere suprimir las gaseosas).
Reducir el consumo de sal en las comidas o alimentos que sean salados.
Evitar comer alimentos procesados pues sus niveles de sal son elevados.

La alimentación puede variar dependiendo del tipo de cálculo. Hay cuatro tipos: cálculo de calcio, cálculo de ácido úrico, cálculo de estruvita y cálculos de cistina.

Pero independientemente del cálculo que tengas siempre debes tomar mucha agua.

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